Termine und Preise:
- Am Vormittag: ab Donnerstag, 5. Sept.13, 9.00 –10.00 Uhr, 12 Termine, 60,00 €
- Am Abend: ab Montag, 9. Sept.13, 18.20 – 19.20 Uhr, 10 Termine, 50,00 €
Für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Inhalte
Mobilisation, gezielte Kräftigung der tiefliegenden und oberflächlichen Muskulatur, Stretching und Entspannung für einen gesunden und starken Rücken. Als Hilfsmittel und / oder zur Steigerung der Intensität werden Redondoball, Thera-Band, Sitzball oder Brasils eingesetzt. Der Kurs eignet sich in jedem Fall für Neu- und Wiedereinsteiger.
Es besteht die Möglichkeit der Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse.
Info und Anmeldung:
Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin,
Tel. 834446, melanie.schmidt.scheib@turnverein-nauheim.de