Kategorie: Allgemein

Du möchtest etwas für deine körperliche Fitness tun? – Dann komm in die Wirbelsäulengymnstik mit Kleingeräten im TV Nauheim. Kursstart: 11.10.18, 9.00 Uhr.

Teilnehmen können alle Interessierten, sowohl alte als auch neue Gesichter, Frauen wie Männer. Hier soll euch die Gelegenheit gegeben werden, diese Form der Gymnastik einmal auszuprobieren. Für Menschen jeglichen Alters bietet sich hier die Möglichkeit seinen Körper zu stärken und seine Beweglichkeit zu fördern bzw. zu erhalten. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bestehend aus Übungen zur gezielten Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Übungsvariationen und Intensivierung des Trainingseffekts durch den Einsatz von Kleingeräten (Thera-Band, Redondoball, Brasils, Jacarandaball, Swing-Stick u. Pezziball) und ergänzenden Übungen zur Mobilisation sowie Stretching- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu einem gesunden und starken Rücken. Rückenbeschwerden und Haltungsschäden wird so ganzheitlich vorgebeugt.

Nächster Kursstart: 11.10.18, 10 Termine

Zeit: 9.00 – 10.00 Uhr, Turnhalle des TV Nauheim

Kosten: 60,00 € ab 8 TN (Mitglieder und Nichtmitglieder)

Info & Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tel. 06438/834446, Mail: schmidt-scheib.mel@gmx.de

Du bist zwischen 6 und 12 Jahren alt und hast Interesse am Tanzen? Dann komm zum Training der Kindertanzgruppe „Fantastic Moves“. Nach den Ferien startet der nächste Kursabschnitt. Neue Gesichter sind herzlich willkommen.

Inhalte des Trainings: Koordinations- und Haltungstraining, Schritttraining von der Basis in höhere Niveaustufen, freies / kreatives Bewegen, tänzerische Spiele, altersentsprechende Choreographie.

Tanzen fördert die Körperwahrnehmung, das Bewusstsein für eine gesunde Haltung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Schnuppertrainingsmöglichkeit: Die erste Trainingsstunde kann zum „schnuppern“ genutzt werden.

Zeit & Ort: Mi, ab 17.10.18, 16.20 – 17.50 Uhr, 10 Termine, Turnhalle des TV Nauheim

Anmeldung & Kosteninfo: Melanie Schmidt-Scheib, Gymnastiklehrerin & Tanzpädagogin, Tel. 06438/834446, schmidt-scheib.mel@gmx.de

Die wissenschaftliche Forschung und Studien der letzten Jahre habe bewiesen, dass die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Muskelumhüllung, Bänder, Sehnen) eine viel größere Rolle für unser körperliches Wohlbefinden spielen als bisher angenommen. Unser fasziales Netzwerk beeinflusst erheblich unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Gezielte Übungsformen wie Schwingen, Federn und Dehnen, kreatives Bewegen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Bindegewebsmassage mit der Blackroll geben unserem Körper neue Impulse zur Regeneration, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur.

Die in diesem Konzept vereinigte Bewegungs- und Übungsvielfalt verhelfen zu einem gesunden Körper und Wohlbefinden im Alltag. Im Anschluss der Stunde folgt das Choreographie-Training der Tanzgruppe Kaleidoskop. Interessierte sind herzlich Willkommen.

Schupperstunde: 15.10.18, 20.30 Uhr, 4,00 € (TV-Mitgl.) / 5,00 € (Nichtmitgl.)

5er-Kurs: 22.10., 5.11., 19.11., 3.12., 17.12.18

Kosten: 30,00 € (TV-Mitgl.), 35,00 € (Nichtmitglieder) Einzelstunde: 7,00 € bzw. 8,00 €

Ort: Turnhalle TV Nauheim

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, benötigte Materialien werden gestellt

Info & Anmeldung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tel. 06438/834446, Mail: schmidt-scheib.mel@gmx.de

Freitag 5. Oktober

17:00 Uhr Kirmesbaumschmücken im Bankenviertel, Umzug zur Festhalle

18:00 Uhr Baumstellen an der Festhalle mit traditioneller Baumtaufe

20:30 Uhr Bierpong- Turnier der Kirmesgesellschaft mit 80er / 90er- Party

(Anmeldung bei der KG – Keine Startgebühr -)

Kirmes-Samstag 6.Oktober

19:30 Uhr Einlass in die Festhalle

20:00 Uhr Oktoberfestkirmes in der Festhalle (Achtung: Tischreservierung)

(VVK: 5 € / AK: 7 € / VVK bei LVM Dankof und der KG)

Musik mit der Band Megapart

20:30 Uhr Einzug der Kirmesgesellschaft und Fassbieranstich mit dem Ortsvorsteher

Mit Miss Dirndl / Mister Lederhosen-Wahl

Kirmes-Sonntag 7.Oktober

14:00 Uhr Kirchweihgottesdienst in der Kirche

anschließend Umzug zur Festhalle mit Tanz um die Linde an der Bushalte

15:00 Uhr Großes Kuchenbuffet in der Festhalle

15:15 Uhr Kinderolympiade

16:30 Uhr Bierkistenrennen (Regeln und Anmeldung bei Bäcky und Paddy)

18:00 Uhr Verlosung

Kirmesfrühschoppen-Montag 8.Oktober

11:30 Uhr Kirmesfrühschoppen und Jubiläumskirmes: 30 Jahre KG, Eintritt frei

ab 12:00 Musik mit der Blaskapelle BöhMähranka

14:00 Uhr Kinderschminken

16:15 Uhr Traditioneller Einzug der Kleinsten mit der Kirmesgesellschaft

Die wissenschaftliche Forschung und Studien der letzten Jahre habe bewiesen, dass die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Muskelumhüllung, Bänder, Sehnen) eine viel größere Rolle für unser körperliches Wohlbefinden spielen als bisher angenommen. Unser fasziales Netzwerk beeinflusst erheblich unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Gezielte Übungsformen wie Schwingen, Federn und Dehnen, kreatives Bewegen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Bindegewebsmassage mit der Blackroll geben unserem Körper neue Impulse zur Regeneration, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur.
Die in diesem Konzept vereinigte Bewegungs- und Übungsvielfalt verhelfen zu einem gesunden Körper und Wohlbefinden im Alltag. Das Angebot im TV Nauheim wird durch einfache tänzerische Elemente ergänzt. Im Anschluss der Stunde folgt das Choreographie-Training der Tanzgruppe Kaleidoskop. Interessierte dürfen hier gerne noch zuschauen oder mitmachen.

Schnupperstunde: Montag, 6.8.18, 20.30 – 21.30 Uhr
Kosten: 4,00 € (TV-Mitgl.), 5,00 € (Nichtmitglieder)
Anschl. 4er-Kurs: 13.8., 27.8., 10.9., 24.9.18
Kosten: 24,00 € (TV-Mitgl.), 28,00 € (Nichtmitglieder) Einzelstunde: 7,00 € bzw. 8,00 €
Ort: Turnhalle TV Nauheim
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, benötigte Materialien werden gestellt
Info & Anmeldung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tel. 06438/834446, Mail: schmidt-scheib.mel@gmx.de