Gymnastik 2 – Frauen

Gymnastikgruppe – Frauen – Donnerstag

Gymnastik Gruppe - TV 1896 Nauheim - Frauen 2

Diese Gruppe besteht aus Frauen im Alter von 30 – 60 Jahren.

Die Stunden finden jeden Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr statt.

Hier werden Aerobic, Step-Aerobic, Pilates, Rückenschule, Callanetics, sowieAusdauertraining und Gymnastik mit Handgeräten, wie Hanteln,Theraband, Pilatesbällen, Seilen, Flexibar-Stab u.a.angeboten. Die Musik ist fetzig und treibt zur Bewegung an. Natürlich gibt es auch Musik zur Entspannung und ruhigeren Phasen.

Auch in jungen Jahren ist es wichtig, etwas für den Rücken zu tun, die Bauchmuskeln zu stärken und die Kondition und Ausdauer zu erhalten. Die Gruppe hält sich fit und wer möchte, kann auch bei Veranstaltungen, wie z.B. der Kappensitzung, mittanzen. Natürlich kommt auch der gesellige Teil nicht zu kurz, sei es Geburtstagsfeiern oder Ausflüge.

Wir würden uns freuen, neue Teilnehmerinnen begrüßen zu können. Schaut doch einfach mal rein – es tut nicht weh !

Übungsleiterin: Conny Crecelius
Rufnummer: 06438/3720

Der Beitrag wird halbjährlich abgebucht und beträgt ab 18 Jahren 4,00 € pro Monat.